De acuerdo con diversas investigaciones realizadas, su práctica regular aumenta la capacidad aeróbica hasta el 20 %, favorece la buena postura, disminuye problemas de columna, fomenta el aprendizaje, la memoria y creatividad a la hora de recordar e improvisar coreografías, retarda el proceso natural de envejecimiento, mejora la coordinación de movimientos, equilibrio y socialización, mantiene […]